Fiiliksissä mukana kun ei muutakaan voi!

Kaikilla tuntuu olevan hurjat draivit päällä reenien suhteen.. ja mikä loistavinta niin tammikuun buumit meni jo. Upeeta jos ihmiset oikeesti innostuvat ja tajuavat mikä henkireikä liikkumininen ja itsestään huolehtiminen on.

Kotonakin meillä komiampi osapuoli aloittaa maanantaina ruokavaliot ja reenitkin on uusittu Huuman Pt:n Riikka Kesselin toimesta. Ihan mahtava juttu kun on tuo mein isukkikin innostunut, tietty tän kaiken tohinan myötä mitä viime vuosi toi tulessaan niin pakostakin innostuu :) :)

Voisin veikata että, olisin samoilla kuureilla ja reenit olisi jokseekin yhtäkovia mut nyt mie keskityn kasvattelemaan pallomasia ja yritän nauttia parhaani mukaan olemisen ihanuudesta mihin käsileikkaukset minut pakottivat.. Kyllä nyt aikamoiset fiilarit mulle suo jo korttelin kiertäminenkin, toki nyt vähä jo nostelen jenkkakahvapainoja missä painoa hurjat 1, 4 kg, että on nää minunkii treenit aika huimaavia eikö ;)

Noh täältä vielänoustaan ja lujaa, sittenkun sen aika koittaa..

Vasenkäsi on nyt leikattu ja toipuu kivaa vauhtia. Maaliskuun alussa sitten operoidaan oikea ranne niin saadaan händyt kuntoon ennen ♥minitimantin♥ saapumista.

Onse vaan niin kuin upeaa kuinka minua muistetaan, ja piristetään.

Kevättä mieleen ja odotuksenriemua sulaviin lumiin tuo totaalisesti tämmöiset herkut!

NewBalancen tulevasta kesämallistosta upeat namut! Mallisto on saapumaisillaan Sportpisteeseen ja jälleenmyyjille.

Nää on nii  namut ja mikä ihana keveys jaloille. Taisin löytää mulle uudet suosikit!
Mulle suotiin uskomaton kunnia saada ensimmäisten joukossa tällaiset  karkit tulevasta kesämallistosta.. Vähänkö odotan et lumet sulaa ni saadaan tääkin pallomasi rullaamaan =)

Mieletön kiitos huippunaisille Nannalle ja Maaritille Sportpisteeseen Tikankadulle ♥ja NewBalancelle.

    Kivaa keväänodotusta kaikille ja upeaa ystispäivää lukijoille :) kullaan piakkoin...

-C-

Uutta kohti!

 Kukkuluuruu!
 
Hetkeen en ole tänne kirjoitellukkaan mutta nyt oli semmoin buugi et NYT on aika!
Uusivuosi vaihtui rauhallisin merkein ystävien ja rakkaiden parissa, nakkeja ja perunasalaattia syöden.

Ilotulitusta perheen pienimmille =) ja rakkaita <3

Illan tunteina sitä aina ajautuu aattona kertaamaan kulunutta vuottta ja kyllä olikin muisteltavaa. Kulunut vuosihan on tuonut mukanaan niin upeita ja ihmeellisiä asioita ja Vuosihan alkoi upealla Huuman liikuntahaasteella jonka myöten tämä blogikin sai alkunsa. Matkaan mahtui huisia hetkiä ja mutta myös romahduksia.

tästä kuvasta HAASTE alkoi!

niin ikävä kovia PT reenejä =)

Hypoxi hetkiä <3  (Hypoxi minua odottaakin ensi kesänä <3)

Upeisiin synttäreihin joissa olin haasteen 2. <3

Haasteen jälkeen arki maistui hyvälle ja reenit maistui, se mitä ruokapuoleen tulee niin siinä mentiinkin vaihtelevalla menestyksellä =)
Kroppani osalta mitä matkaan mahtui loppuvuotta kohtaan niin polvet poksuu ja ranteet sanoo itsensä irti :/ Joten reenitkin vaihtui pakosta kevyempään settiin, mikä ei aina niin mukavaa olekkaan koska rakastan reenata sillai "verenmaku suussa" :D

Vuosi on ollut kyllä kokonaisuudessaan ihan mielettömän upea!!!

rakas sisko <3

Upeita kokemuksia ja muistoja kiitos Cheek <3

Täydellinen rinsessamme <3

Talven riemuja!!

yhteisiä hetkiä <3

Mun tyttö <3

 Kyllä upein lahja loppuvuodesta on se että perheemme kasvaa yhdellä unelmalla alkukesästä, eli vaavantuoksu täyttää kotimme huhtikuun lopulla <3 iik jännäääää!
Toiveessamme on ollutkin saada vielä yksilapsi lisää ja taivaanisälle kiitos upeasta tulokkaasta =)
Raskauden myötä tosiaan reenitkin vaihtui, Villen kanssa (PT) meillä oli yhteistyö päällä joten keskeytimme sen, teimme minulle raskausajan reenin mutta sitäkään en ole pahemmin päässyt reeneilemaan.
Ranteissa molemmissa todettiin pahat hermopinteet ja ne pettävät alta, varsinkin vasuri. Meinaavatkin sen operoida ennen vaavan syntymää joten iski sitten käsien osalta ennen joulua reenikielto. Pakko yrittää olla rasittamatta käsiä että jaksan ja pystyn olemaan töissä.
Olenkin asennoitunut nyt sillai että raskausajan otan lonkisti ja teen voimavarojeni mukaan pientä kotijumppaa ja nyt  kun joulukiireet ovat ohitse niin Bodybalance voisi sopia aikatauluihini.
Tässä raskaudessa olen voinut aikahyvin kumminkin, ei ole seselkä poksanhtanut ja jalat pitävät toistaiseksi alla. kokonaisuudessaan mutta väsymystä on ollut ja on edelleen joka onkin aika hallitsevaa :/

Työnohella myös aloin kyhäämään Myynninammattitutkintoa ja se onkin viittävaille valmis. Hyvä minä =)
Minä kuka olen aina vihannut opiskelua nin olen jollain kierollatavalla jopa nauttinut siitä =)
Kiitos kuuluu loistavalle opettajalle Katjalle.
Joulukin meni kiitävää vauhtia ohitse. Oli upea joulu ja ensivuonna tohinaa onkin sitten eri tavalla kun joukossa on pieni ryömijä <3

Joulu oli niin kaunista aikaa <3

Kiitos kuluneesta vuodesta kaikille rakkaille, ystäville, tuttaville, lukijoille ja ihanjokaiselle joka on saanut minut hymyilemään ja niillekin jotka on saanut minut itkemään <3

Upeaa Tätä vuotta 2015! siis kaikille upeuksille!

Kovasti hän kasvaa ja sivussa kasvan minäkin <3

Eli mukana taas =) ja Pallomasu täällä taas huutelee =)

Ikinä en luovuta =) saa kokeilla mut nousen aina uudestaan !!!!

Kyllä haikeus valtaasi mielen kun katsasti haasteen kuvia. Se aika olikin ihan taijuttoman upeaa aikaa ja opinkin paljon.
Kiitos rakkaalleni kuka kivasti muistutti minua että koen haasteen upeuden uudestaan vielä ,mutta tällä kertaa omilla voimilla, kaikki palikathan minulla on opittuna joten tällä kertaa teen sen vaan itse. (kesää odotellessa)
Kaikella on tarkoituksensa ja oma aikansa, ja asiat tapahtuvat aina syystä <3  

-C-

Takasin ruotuun!!

Niiinkuin se Jutta G:kin tapaa sanoa et "turha valittaa läskeistä, jos herkuttelee"

tyttö kuin hodari =)

On tässä nimittäin tullut viimiset kolmeviikkoa vedettyä aika huolella kaikenmaailman pöperöjä  (niinkuin joistain kuvista saattaa huomaa) ja huomaan taas valittavan jokaisesta muhkurasta ja makkarasta.  Jotenkin  kropan epäkohtiin vaan kiinnittää huomiota niin paljon helpommin kun tietää että repsahduksia on käynyt liikaa ja läskejä on ruokittu!!!
Pysymällä ruodussa turhilta ihrauksilta huomaan kunnioittavan kroppaani paljon paremmin ja ei niin nipota jokaisesta makkarasta, se on jännä juttu! omalla kohdallani ainakin!

its meee, kaikkine makkaroineen =)

Juhannus oltiin perheen kanssa reissunpäällä niin herkkuja meni jos jonkun moista =)
Vaikka ravintolaruuat on herkkuja, saatikka sitten hotelliaamupalat niin voi pojat, ei  niitäkään montaa päivää jaksa, vaikka koitinkin edes hivenen katsoa terveellisiä vaihtoehtoja niin huh huh...
Kyllä herkuttelut nyt pitää saada kuriin, vaikka juu-u hyvä se on välillä pitää taukoa niuhantiukoista ohjeistuksista, niinkuin moni tuppaa sanomaan, mut minulle kun herkuttelut tuppaa jäämään päälle ja herkkukierre valmis.

koitin tehdä niitä hyviäkin valintoja =)

Ja sit niitä huonompiakin :( 

Kylpylään puljaamaan =)

Murut hurjasteli laitteissa! Miekin jopa uskalsin =)

Delfiininäytös oli aivan ihana <3 On ne niin liikkiksiä <3

Särkistä ylhäältäpäin... melkein jo pelotti =)

Maailman parasta jädee <3 Subermies kuin hubbapuppa =)

Tietyllä tapaa olen myös huomannut herkkukierteen aiheuttavan minulle hurjaa stressiä ja huonovointisuutta, mikä aiheuttaa kaikenmaailman kiukkuja ja mökötyksiä =) (ja turvotuksia ja pullahteluita, jotka lisäävät vielä enepi tarvetta kiukutteluun)!!!! Pikkuhiljalleen on niin sika ihana huomata että se ei oikeesti oo kivaa!!!!! (siis herkuttelu ) joten siis nyt on tekosyyt käytetty loppuun ja alettava katsomaan taas peiliin...

Pikkumättöö viel Loviisassa, ettei varmasti nälkä pääse yllätämään =)

Joten siis!!!!!!!! DIETTI ALKAKOON!!!!!!!!!!

PT Ville loihti mulle todella hyvän diettiohjeistuksen! Halusinkin mahdollisimman toimivan ja ns. normaalin :D ja JESH! ohjeet on loistavat.
Valinnanvaraa on monenlaista, joten luulen että tästä tulee kivaa, monipuolista ainakin. =)
Valinnat on hyvinkin ravinnerikasta puhdasta normiruokaa, siis tälläkertaahan kyseessä ei ole superdietti missä pyritään tiputtamaan kiloja mahdollisimman paljon lyhyessä ajassa, vaan hyvällä buustilla, kroppaani kuunellen. =)
Oon ihan sikke liekeissä ja ootan innolla jo tulevia diettipäiviä. Toki tulen hakkaamaan päätä seinään ja puremaan ranteet irti kun tekee ehkä "hieman"  mieli karkkia, mutta i´m ready <3  ja otetaan vastaan mitä päivät tuo tullessaan.

Luulen et tää kuvastaa mun jossakinvaiheessa !!

Ja nyt just tuntuu siltä että on aika pienelle buustille, olenhan monesti sanonnut ja kirjoittanut että en halua elämän olevan diettiä, mut nyt mun remmissä kulkee loistava ammattilainen joka valvoo ja opastaa mua tekemään oikein ja kohtuudella. Haluan oppia myös diettaamaan oikein, koska itseni tuntien se on aina välillä se mun juttu <3

Huomen aamusta mennäänkin vähä tekemään mittauksia ja tehdään pieni kuntokartoitus. Ai mitenniin kauhuissani jo vaa´an lukemista ja luulen ettei huomena kunnian kukko laula, mulle ainakaan! Taidan saada remmistä =)

Ja hei! huomaattehan jo ilmoista et meiksi on lomaillut kuluneen kuukauden, vettä tulloo niin ettei maa vedä enempää, joten... Meen ensiviikolla töihin takas niin saadaan taas lämmin ja helle teille muille :D

Mun rakkaudet <3

Kivaa viikonjatkoa

-C-

Lomalla voi ottaa iisimmin! vai voiko sittenkään ????

#nofilter :) loma minä TÖTTÖRÖÖ!!!!

Päivät juoksee vauhdikkaasti, tukka takuilla ilman meikkiä ja helmat paukkuen, lomalla on aika mukavaa.. Ollaankin oltu lomafiiliksissä pikkuprinsessan kanssa jo kaksi viikkoa ja kyllä aika kiitää.. Tekemistä oisi enempi kun vuorokaudessa tunteja.
Ollaan kyllä nautiskeltukin ja olla möllötelty, ilman mitään aikataulutuksia koska haluan nauttia lomallani juuri siitä että ei tarvitse pää kolmantena jalkana juosta paikasta toiseen.

Lomaviikoille on mahtunut tykkimäkireissua, kyläilyjä, biitsillä makoilua, prinsessan 4vee syntymäpäiväjuhlintaa ja muutenvaan hullutteluja ystävien ja perheen kera ja tietenkään uohtamatta herkutteluja (tähän ei nyt tiiä laittaisko hymynaaman kumminpäin ;)
Ihan tajuttoman ihanaa muuten kun on aikaa ystäville <3 <3  nyt hitoksee niit sydämmii =)

meniskin kinkkuun eikä kylkiin =)

töttöröö mulle =)

Päätinkin että lomalla ollessani en niin tarkasti tuijota mitä suustani alas laitan, mutta nyt kun kaksiviikkoa on kulunnut ja herkkuja suusta alas kauhottu, muodossa jos jonkun laisessa niin ei hurjasti enää hymyilytä!
Kroppa ei voi oikein hyvin... Turvottaa tajuttomasti ja olo tosi tukalan tukkoinen ja ällöttävä! (Tämä taitaa olla just sitä pahaa oloa mitä normaalisti ei ole tajunnut ennenkun liian myöhään!!!)
Onneksi osaan jo tiedostaa asian ja laittaa stopin päälle ennenkuin on liian myöhäistä! Huomena kuri palautuu (parhaani ainakin yritän) ja pidän vain yhden vapaamman päivän viikossa ja se saa todellakin luvan riittää. Kohta tässä taas muuten ei itkut auta ja peilit peitetään lakanoilla ;)
Villelle (mun PT) jo HÄTÄhuudot huutelinkin ja ei auta ei... on sen varmaan otettava mun kohdalla oikeesti se piiska käyttöön tai asennettava mulle joku sähköpanta mikä antaa sähkiksen joka kerta kun koitan tunkee suuhun jotain muuta kun sais!!!!`!`!""##¤%¤&&/

Kujat haltuun =) feat. Krista kummi ja Eddie <3

iltalenkki auringonlaskussa <3 MIAUUU

ketämeit nyt oli <3

Treenit puolestaan on sujunut hyvin ja uusilla ohjelmilla huhkitaan ja hikoillaan =) Salilla oon nyt lomallakin käyny sen 4 kertaa viikossa. Se taitaa olla asia joka on ja pysyy kaikesta muusta lipsuilusta huolimatta!

pölhöt <3  salilla koko perhe <3

rankat oli reenit =)

Tyttö rakastaa olla Huumalla ;) pienestä pitäen =) tästä se alkaa..

No se peiliselfie tietenkin :)

Vähän mulla mieli halajaa taas diettaamaan, mutta eihän se elämä silleen pyöri että koko ajan dietataan! Mun kohdalla varsinkaan, koitan nyt vähän ottaa taas apukeinoksi vaa`an jotta aivot taas rekisteroi määrät ym. Ilman vaakaa aika helposti syön liian vähän ja sit ollaankin heikoilla hangilla ja naposteleminen alkaa. Joten vaaka kainalossa hetki taas rällätään =)

Kuvia vähän sikin sokin, koska tää ei nyt tottele minuu sillai normisti!!!! (juu-u käyttäjäs vika =)

Nepsu ja Luna <3

Namskista =)

Neela tyttösen 4vee juhlissa riitti vilinää iltaan saakka, aamusta startattiin kaverijuhlilla =) <3

Rakas tyttöseni on jo 4 vuotta <3

Lomaa olisi jäljellä vielä pariviikkoa ja koitan ottaa kaiken ajasta irti. (ja jos ihan vähä enempi aurinkoa saisi ilmaantumaan taivaalle niin ois aika jees!)
Tampereelle ainakin nokka näyttää vielä huvipuistoineen ja kylpylöineen. Reenit jatkuvat hyvällä buustilla ja vielä kun laitetaan herkuttelunyörit kiinni niin eiköhän se taas tästä rupee rullaamaan.
Nyt vielä nautitaan kumminkin lomasta ja tehdään mitä huvittaa tai ollaan tekemättä yhtikäs mitään =)
                               Ihania kesäpäiviä kaikille murusille ja nautitaan kesästä <3

ei #belfie vaan #legfie =)

Kohti tulevaa, me mennään innolla yhdessä <3

Kyl mä lomal kerran oon meikannu =)

Ihanaa alkavaa juhannusviikkoa... tuun taas <3

-C-

Yksi vielä, ja sit niin LOMALLA!!!

Huominen on huomenna,  vaikka oltais jo sen puolella. .. Ja huomisesta illasta voin jo lauleskella että: Lomalla viimeinkin., voin ottaa iisimmin!! :)
Kyllä on  tää Mirkku odottan tätä lomaa kun kuuta nousevaa, alkaa nimittän olee patterit  vähän vähissä...
Viimiseen kahteenpuoleen vuoteen kun on vetänyt kolmenviikon lomalla niin avot.. vähän jo väsyttää...
Noh huomenna vielä rutistus ja sit saa olla möllötellä :)
Ja nimen omaan haluan vaan olla tytönkanssa ilman mitään suurempia suunnitelmia... Isäntähän lomailee vasta heinäkuussa niin ollaa aika tyttöjenkesken kesäkuu :)
Prinsessankin kevätjuhlat juhlittiin tänään. Ja voi hellanlettas ku osaa pienet mussukat olla ihkuja ku ne niin tohkeissaan esittää esityksiään... meinas kyllä kyynel vierähtää ♡ Ja kyllä on pikkumuru vetänyt kanssa niin rankan vuoden et ansaitusti saa nauttia pari kk kotosalla.

Huomena illalla loma aloitetaankin treenin merkeissä ja juu-u toivotaan että luistaa paremmin kuin eilinen jalka treeni.. Kyllä nimittäin takkusi pahimman kerran ja itku ei ollut kaukana.. 
Yläkroppareenihän on uusittu versio, ja se maistuu aika nannalle, joten luulisin ettei itkua pääse suntymään :)
Alakerta uusitaan loppuviikosta, on muuten mukava kun lomalle saa uudet ohjelmat....Nii  kyllä taas maistuu !!
Meinaan kyllä lomakuukauden ottaa ihan iisisti, enkä meina ottaa ressiä jos en salitreeniä tee kun 2 kertaa viikossa.. mukaan pääsee nimittäin rakkaat aamulenkit :) niin nautin nyt sitten niistäkin..

Nyt painan pään tyynyyn ja kuorsaan hetken ni vetästään huomenna vielä viimonen duunipäivä js sit.... L-O-M-A ♡

Nati-Nati vaan kaikille upeuksille ja toivotaan et lämpö palaisi ja saatais taas vähä brunaa kehiin ;) ♡♡♡
(Puhelinpostaus niin kuvii en saa laitettuu)

Ponnistellaan välillä pohjalta!

Kuluneeseen viikkoon on mahtunut kaikenlaisia tunnetiloja onnistumisesta romahduspisteeseen...
Kroppani ei oo sisäisesti tällähetkellä kaikesta hyvinvoivin, on vähä juttuja mitä en ala sen kummemmin ruotimaan mutta sen tiimoilta Hypoxikuuri siirrettiin kunnes saan taas sisuskalut balanssiin ja saan nauttia Hypoxista kaikessa maximaalisessa tehossaan... Onpahan jotain taas mitä odotella =)
Reenit on sujunut hyvin ja Ville on uusinut vähä ohjelmiakin, niin saa taas uudet puustit kropalle. Kyllä olen onnellinen että Ville on matkassa mukana koska fiilikset on olleet välillä niin maassa että jos ei olisi piiskuria matkassa niin tää olisi todennäköisesti just se hetki kun ei huvittaisi ja tekosyyt ottaisivat vallan, mutta nyt ei onneksi niin pääse tapahtumaan, matka siis jatkukoon <3

jaksaa,jaksaa!!!!!

Noushan ne =) ....with piiskuri  PT Ville Tolvanen

Lomakin kohtapuolin jo häämöttää ja kyllä tää tyllerö onkin jo sen tarpeessa, väsymys painaa aika lailla varmaan siksikin koska kohta mulla on lupa nauttia kiireettömistä aamuista ja nukkua päiksyjä jos siltä tuntuu =)
Kyllähän se niin on että on välillä syytä saada ladata akkuja ja olla vain, ainakin jos meno on näin hektistä.  En kyllä pahemmin valita, tykkään kun on mukavasti aikataulutetut päivät niin silloin on helpompi pysyä ruodussa ruokapuolellakin.

Tänään pääsin myös täydentämään lisäravinne varastot sillä Kotkan Bodystock ja Huuma järjesti jäsenille V.I.P illan ja tarjolla oli paljon maistiaisia ja ammattilaiset neuvomassa ja antamassa vinkkejä. Loistotarjouksia myymälä pullollaan ja unohtamatta täydenkympin asiakaspalvelua, huippupuoti tuo Bodystock.

Huuman ihanaa henkilökuntaa oli paikalla vastaanottamassa =) "The pomo" Maikku, Ravintoneuvoja  Tea ja PT Teemu

Sporttisia shoppajia.. Ihana tehopakkaus Noora =) jonka kuntoiluja voi käydä tsekkaas täällä: http://www.clubhuuma.fi/news/mita-30-paivassa-voi-salilla-saavuttaa

Nuppunen taisi haaveilla omista jumppapöksyistä <3  (SixDeucet upeissa väreissä)

Ihana Ville Ahvenainen "the omistaja" neuvoi ja opasti valinnoissa... Nyt mullakin on oma "arska" kaapissa =) Ja ihana Tea, hän antaa voimaa  nousta kun tuntuu että mieli painaa tonnin <3 hänen upeita ajatuksia voi käydä lukemassa täällä: http://tryingtobeme-tea.blogspot.fi/

mitä tähän nyt sanois =)

ÄnYyTeeNyt!!!!

Uudet pöperöt =) on vaniljaa, banaania jo juustokakkua mitä voin hyällä omallatunnolla mutustaa ;) Ja on kuulema tajutonta herkkua ku heittää kyseistä puddingii rahkan sekaan =)

Nyt on varastot täytetty herkuilla ja ei muuta kun vedellään kovia reenejä ja nautitaan herkullisia "Mömmöjä"
Ei välitetä vaikka välillä vähä sataa ja ukostaa, upeaa kun kesä tulee ja luonto on muuten aivan mielettömän herkku tällähetkellä  =) Haittapuolena mulle vaan kauhiat allergia haitat, mut ei anneta lannistaa...

PusutJaHalit!

-C-